El sésamo integral es rico en calcio, lo que contribuye al fortalecimiento de los huesos y la prevención de enfermedades óseas.
Aporta hierro, esencial para la producción de glóbulos rojos y la prevención de la anemia.
Contiene una buena cantidad de antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo del daño celular y el envejecimiento prematuro.
Es una excelente fuente de ácidos grasos insaturados, que favorecen la salud cardiovascular al reducir el colesterol malo.
Su alto contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y a mantener un tránsito intestinal regular.
Modo de Consumo: El sésamo integral puede ser añadido a ensaladas, cereales y yogur para un toque crujiente y nutritivo. Se puede usar en panificados, como panes y galletas, para incrementar su valor nutricional y aportar una textura especial. Se puede espolvorear sobre platos de pasta, sopas o guisos para añadir sabor y nutrientes. También se puede incorporar en mezclas para untar y aderezos, aportando un toque saludable a las comidas.
Ingredientes: Semillas de sésamo integral. Puede contener almendra, soja, avena, cebada, centeno, maní, trigo, pistacho, castaña de cajú y nuez.